名医科普
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2022-04-08
痤疮患者洗脸应注意什么？
痤疮患者洗脸应注意什么？不要频繁洗脸。根据不同的肤质，一天洗2次或3次，频繁洗脸反而会刺激皮脂腺的分泌。这是由于一旦皮肤表面的油脂被洗净，皮脂腺就必须“加班”来维持他的天然保护功能，如此一来，皮脂腺分泌会变得越来越活跃。尽量少用磨砂膏和收敛水。磨砂膏和收敛水会过度刺激表皮，同时也会刺激皮脂腺的分泌功能
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2022-04-08
春季护肤三注意
春季护肤三注意清洁：面部皮肤的保湿、补水要在面部彻底清洁的基础上，选用温和去角质的清洁产品，加速血液循环，帮助贴附在皮肤表层的老化角质脱落，使皮肤光泽明亮。护肤：随着气温升高，皮肤的新陈代谢及汗腺、皮脂腺分泌也随之旺盛起来，皮肤由冬季的偏干燥逐渐变得滋润、油腻，因此粉刺易发，在护肤品方面宜选用偏清爽
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2022-04-08
饮食运动
对待饮食，陈彤云说：“都说人吃五谷杂粮，其实五谷就是最健康的食物。”日常的饮食，一定要坚持以五谷为主，五蔬、五果、五畜为辅，这在中医经典《黄帝内经》中就有记载。落实到三餐上，陈彤云是这样安排的。早餐是一杯牛奶泡燕麦片，一个包子或者小窝头，饭后再吃半个苹果。午餐相对丰富一些，但也是遵循五谷为主、蔬菜为
