孙树椿名医工作室

落枕是指颈部因突然后仰或前屈，或因为睡姿不良、枕头过高或过低、睡 熟后颈肩部裸露风吹着凉等，导致颈部肌肉痉挛、强直、酸胀、疼痛以致转动失 灵的一类病证。落枕又名为“失枕”“失颈”，是颈部软组织常见的损伤之一，多 见于青壮年，男性多于女性，冬春季发病率较高。其发病特点为：睡前无任何症 状，晨起后颈肩部疼痛，活动受限。轻者无需治疗，几日便可自行痊愈；重者疼 痛严重并向头部及上肢部放射，可迁延数周不愈，严重影响患者的日常工作和生 活。迁延不愈超过 3 个月会转为慢性颈痛。若成年人反复发作，则要考虑颈椎病 的前驱症状。常见症状有颈部疼痛、颈部活动受限、项背部及颈肩部压痛明显。导致落枕的常见因素有：长期伏案工作，运动量少、睡卧姿势不当、颈部受寒、颈椎间关节错位。落枕一般可以自愈，恢复时间与自身体质及疾病轻重有关。症状比较严重， 颈椎情况不明时，则需到正规医院尽早接受治疗，以减轻颈部疼痛，避免病情发 展，加快康复。 临床上治疗落枕的方法有很多，中医更是对落枕的治疗具有独特的方法，疗效显著。推拿按摩法是治疗落枕的常规方法。现代医学认为，推拿对病变局部 血运改善及病变组织修复具有促进作用。中医推拿手法作用于体表经络、穴位及 病变部位，可以起到祛风散寒、温经通络、解痉止痛的作用，对治疗落枕能起到 立竿见影的效果。 常用的推拿手法有揉法、拨伸法、点按法、 法、提拿法等。操作者要注意 动作柔和轻巧，沉稳有力，防止继发性颈肌损伤。