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马骏名医工作室

名医科普

2022-02-20
马骏主任谈饮食养生与老年保健
马骏主任是全国第二、三、四批名老中医学术经验继承人导师,全国优秀临床人才研修计划指导老师,从医50余载,年70有余,仍精神矍铄,思路敏捷,应诊不蹉。笔者侍诊左右,羡慕不已,故请师详谈饮食养生与保健,记以为文,以飨读者。马骏主任认为人的养生核心要做到:饮食有节,起居有常,调畅情志,淡泊名利,适当锻炼。调和阴阳,坚固五脏应

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